To staje się coraz bardziej jasne, że nasze ciała nie zostały zbudowane, aby spędzić godzina po godzinie na krześle. Badania pokazują, że za dużo siedzenia jest poważnie szkodliwe dla naszego zdrowia, a krótkie okresy wykonywania całkowicie nie pomóc.
Jednak tylko poprzez regularne przerwy, można cofnąć wiele szkód. Nie tylko twoje ramię, plecy, dekolt, ramiona i ręce i oczy są wspierane przez przerw, ale również ogólny stan zdrowia.
Biorąc regularne przerwy, rzeczywiście można zwiększyć wydajność poprzez coraz bardziej skoncentrowany i pobudzony.
Przerwa Przypomnienie pomoże z tym nie przeszkadzając w pracy. Niektóre z tych cech:
- Automatyczne wykrywanie użytkowania. Jeśli wziąć przerwę siebie, nie zostaną przerwane.
- Opcja wygaszania ekranu, aby zwiększyć skuteczność przerwy.
- Różne tematy ekranie przerwie i ewentualnych porad w zakresie ergonomii i podobnych tematów.
- Regulowana długość okresu pracy i przerwy.
- Współpracuje z konfiguracji wielomonitorowych.
Pobierz Przerwa Przypomnienie dziś i przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem
Co nowego w tym wydaniu:!
- Pozwól krótsze okresy pracy i przerw na pokrycie większe wykorzystanie przypadków.
- Aktualizacja, aby zmieścić się lepiej z ogólnego stylu Yosemite.
- Nigdy nie wyświetli okno, gdy uruchamiane automatycznie podczas logowania.
-. Różne poprawki błędów
Komentarze nie znaleziono