How to Win Your War Against Anxiety Disorders

Każdy czuje niepokój czasem. Czy praca jest dotarcie do nas, czy my po prostu o ciężko zarządzającego wszystko, co mamy do zrobienia, możemy czuć się przytłoczeni i martwi się, że może nie być w stanie zarządzać wszystko. Kiedy te uczucia uderzyć, nie musisz cierpieć. Podejmując kilka prostych kroków, można przystąpić do tworzenia powolność reakcji, taki, który nie tylko pomaga poczuć się lepiej, ale taki, który pozwoli Ci możliwość podejmowania lepszych decyzji o tym, co trzeba zrobić.