Fitness Attitudes 1

Większość ludzi ma 18 do 20% tłuszczu i większość kobiet między 22 i 24% tkanki tłuszczowej. Regularne umiarkowane ćwiczenia pomaga w stabilizacji wagi, a także daje cały szereg długoterminowych i krótkoterminowych świadczeń zdrowotnych. Wybierz ćwiczenie...