Pilates Exercises

Podstawowa ideologia Ćwiczeń Pilates jest wykorzystanie psychicznej zdolności organizmu do zwiększenia ruchu, efektywności i kontroli mięśniowej, która jest również, dlaczego mówią, że Piłat ćwiczenia jakoś poprawia własnego stanu psychicznego. Pilates również, że zdajesz sobie sprawę z właściwej pozycji, ze względu na ćwiczenia, które możesz zrobić, ale także rozwija mięśnie pleców i brzucha, dodatkowo przyczyniając się do dobrej postawy

Wymagania .

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista