Joga "jest terminem, który w sanskrycie oznacza" zjednoczenie ". Co jest dalej "joga" w języku angielskim, jest bardziej znany jako "Asana" w sanskrycie, co oznacza różne postawy fizyczne i pozy. Joga jest jednym z najstarszych praktyk medytacyjnych, które pomaga zachować się spokojnie i umysł spokojny. Cztery główne ścieżki Jogi są: Karma Joga, Bhakti Jogi, Dźńanajoga i Raja Yoga. Każda z tych dróg jest związane z różnymi podejściami do ludzkiego życia. Jednak w celu osiągnięcia prawdziwej mądrości, lekcje wszystkich tych czterech ścieżek Jogi musi być znany. Wszystkie powyższe cztery ścieżki celem jogi, które pomogą Ci osiągnąć szczęśliwe i błogie życie. Każdy aspekt jogi, różne Mudras, medytacja i ćwiczenia oddechowe są bardzo korzystne dla wszystkich. Wszystkie istoty ludzkie ulegają niektóre fale emocjonalne jak lęk, stres, depresja, stan zdrowia i gniewu na różnych etapach życia. Joga może również przekształcić te emocjonalne cechy w spokoju umożliwiając w ten sposób indywidualny, aby cieszyć się dobrą i żywe zdrowia. To jest tylko duchowej praktyki jednocząc ciało, duszę i ducha człowieka. Dzięki jodze możemy osiągnąć nasz najwyższy potencjał, spełnia wszystkie nasze zaprogramowanych celów, a tym samym poczuć zdrowe, szczęśliwe i błogie życie. W ten sposób pomaga nam poprawić jakość naszego życia. W nauce jogi, bardzo ważne jest, aby nauczyć się sposobów uprawiania różnych mudry w prawidłowy sposób.
Komentarze nie znaleziono