Glycogen Loading

Glikogen ładowania jest kluczem do pełnej regeneracji mięśni z długotrwałego lub intensywnego wysiłku fizycznego. Wszelkie niepowodzenia w celu uzupełnienia zapasów glikogenu jest zazwyczaj związane z "płaskich" mięśni, plus utrata siły, prędkości, prędkości i zdolności do przeciwstawiania zmęczenie. Najpopularniejszą metodą glikogenu przywrócenie wiąże się kilka dni węglowodanów wyczerpania (bardzo diecie niskowęglowodanowej), a po kilku dniach ładowania węglowodanów (dieta o wysokiej zawartości węglowodanów).

Wymagania :

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista