Ten darmowy kalkulator BMR pomogą Ci zrozumieć, ile kalorii organizm spala w ciągu dnia. Dzięki zastosowaniu szeregu obliczeń naukowych i wykorzystywanie informacji biologicznej, możliwe jest, aby oprogramowanie BMR, które pomogą Ci określić, ile kalorii należy jeść każdego dnia. Program jest niezwykle prosty w obsłudze i wymaga jedynie kilka podstawowych informacji o sobie. Wprowadź informacje o swojej płci, wieku i poziomu aktywności i znajdziesz podstawową przemianę materii. To informuje, czy należy jeść mniej kalorii niż obecnie są, czy należy zwiększyć spożycie kalorii. Ten program może pomóc osiągnąć swoje cele bez względu na to, jakie są. Jeśli szukasz schudnąć, oprogramowanie zapewni Ci podstawy, aby odjąć i żyć na deficyt kalorii. To pozwoli Ci szybko schudnąć. Ponadto, będzie można zwiększyć konsumpcję żywności, jeśli twoim celem jest przyrost masy ciała. Korzystanie z oprogramowania jest niezwykle proste. Ten darmowy kalkulator BMR prosi tylko kilka pytań dotyczących aktualnej masy ciała, płci, wieku i poziomu aktywności, a następnie oblicza resztę. Nie ma powodu, aby spróbować obliczyć rzeczy na własną rękę, ponieważ może to być mylące lub nieprawidłowe. Korzystając z tej darmowy kalkulator BMR, będziesz miał wiele badań naukowych i badań, które będą wykonywane kopie zapasowe decyzję jeść więcej lub mniej kalorii.
Komentarze nie znaleziono