Screenshot Software:
Szczegóły programowe:
Wersja: 1.1
Filmu: 13 Dec 14
Wywoływacz: Optimism Apps
Licencja: Handlowy
Cena: 7.99 $
Popularność: 70
CBT Pad to aplikacja do wspomagania osób pamiętnik z ćwiczeniami terapii poznawczo-behawioralnych.
Terapia poznawczo behawioralna jest forma oparta na dowodach psychoterapii. Skupia się na pomocy indywidualnej uczyć się i korzystać z nowych umiejętności myślenia zmodyfikować negatywnych emocji, przekonań i zachowań.
CBT Pad zapewnia skuteczną metodę nagrywania najczęstsze elementy ćwiczeń CBT. Są to:
* Zdarzenie lub sytuacja, w której występowały myśli
* automatyczne myśli i rodzaj zniekształconego myślenia, które reprezentują
* konsekwencje myśli
* Obiektywna ocena ich dokładności i bardziej zrównoważony wniosek
* Kroki do dalszego działania
Co nowego w tym wydaniu:
Pola tekstowe zostały zaktualizowane do normalnego akapity.
Komentarze nie znaleziono