Siedząc cały dzień przed komputerem może boleć dolną część pleców i ma negatywny wpływ na krążenie. Obszerny wpisując może usztywnić mięśnie w górnej części pleców i szyi, a wreszcie wpatrując się w ekran o godzinami jest bardzo męczące i może spowodować...
Kalkulator kalorii na podstawie Mifflin - równania St Jeor ponieważ jest najdokładniejszy. Aby określić swoją dzienną dawkę kalorii potrzebujesz: Wprowadź bieżące masy ciała, wiek, wzrost, płeć i do kalkulatora. Czy Twoje najlepsze oszacowanie, ile...
Światła ekranu jest stworzony dla tych ludzi, którzy spędzają dużo czasu w nocy pracy. Oprócz ekranów LED w elektronikę, energooszczędne oświetlenie emituje dużo światła niebieskiego. Ekspozycja na światło niebieskie, zanim pójdziesz do łóżka znacząco...
