Office Yoga 1.5
Praca w biurze czy przy komputerze przez dłuższy czas może obciążać szyi, ramion i pleców mięśni, co z kolei może prowadzić do napięć i sztywności. Proste techniki, takie jak Biuro Joga może pomóc złagodzić ból i inne objawy, zwalniając napięcie i...