Arms Isometrics

Screenshot Software:

Szczegóły programowe:

Wersja: 1

Filmu: 22 Sep 15

Wywoływacz: Fitness Attitudes

Licencja: Wolny

Popularność: 14

Rozmiar: 623 Kb

Do pobrania

Currently 3.50/5
1
2
3
4
5

Rating: 3.5/5 (Total Votes: 2)

Możesz użyć izometrii podczas podnoszenia masy ciała, poprzez skurcz mięśni podczas poszczególnych windą. To samo odnosi się do ćwiczeń masy ciała. Oddychanie podczas izometrii jest również bardzo ważne. Nigdy nie powinno się wstrzymywać oddechu podczas Arm izometrii wykonywania lub jakiejkolwiek innej części ciała w tym zakresie. Najlepszym sposobem na oddech jest biorąc głęboki oddech przed ćwiczeniem, a jednocześnie napinając brzuch powoli, sycząc go jak opony.

Wymagania :

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista

22 Sep 15 W Oprogramowanie edukacyjne i nauka, Oprogramowanie zdrowie i fitness